وقفه تنفسی انسدادی خواب با خروپف بلند، خواب آلودگی روز و فشار خون کنترل‌نشده خود را نشان می‌دهد؛ درمان به‌موقع از قلب محافظت می‌کند.
آپنه انسدادی خواب (OSA) حالتی است که در آن عضلات گلو هنگام خواب شل می‌شوند و مسیر هوا موقتاً بسته می‌شود؛ تنفس چند ثانیه تا چند ده ثانیه متوقف می‌شود و سپس با یک نفس کوتاه از سر گرفته می‌شود — معمولاً بدون آنکه فرد بیدار شود و بداند!
نشانه‌های هشدار
- خروپف بلند و منظم (آنقدر که در اتاق دیگر شنیده شود) همراه با وقفه‌های تنفسی مشاهده‌شده
- خواب‌آلودگی روزانه، به‌خصوص هنگام رانندگی یا مطالعه
- سردرد صبحگاهی، خشکی دهان، کاهش تمرکز و تحریک‌پذیری
- بیدار شدن مکرر در شب، بالا بودن فشار خون صبحگاهی
چرا درمان به‌موقع حیاتی است؟
آپنه درمان‌نشده سال‌ها قلب و عروق را تحت فشار می‌گذارد و خطر فشار خون، آریتمی، سکته قلبی و مغزی و اختلال قند خون را به‌طور معنادار افزایش می‌دهد؛ همچنین خواب آلودگی روز، ریسک تصادفات را چند برابر می‌کند.
تشخیص و درمان
تشخیص استاندارد با مطالعه پلی‌سومنوگرافی انجام می‌شود. درمان اولیه در اغلب بیماران استفاده از دستگاه CPAP است که با فشار مثبت ملایم، مسیر هوا را در تمام شب باز نگه می‌دارد. کاهش وزن، پرهیز از الکل و خواب‌آورها، و در موارد انتخابی درمان‌های جراحی یا دهان‌بند تخصصی، مکمل درمان هستند.
اگر همسر شما می‌گوید هنگام خواب تنفستان قطع می‌شود، این مشاهده به‌تنهایی ارزش یک ارزیابی تخصصی را دارد — حتی اگر خودتان احساس مشکلی نکنید.
