تست خواب در منزل با دستگاه Somnotouch؛ ثبت هم‌زمان تنفس، اکسیژن خون و ضربان قلب برای تشخیص دقیق آپنه خواب بدون بستری شدن.
در هنگام خواب، عضلات شما — از جمله عضلات گلو و قفسه سینه که به تنفس کمک می‌کنند — شل می‌شوند. در صورت ابتلا به آپنه خواب، شل شدن عضلات گلو با تنگ شدن راه‌های هوایی ترکیب شده و سبب می‌شود تنفس در طول خواب به‌صورت مکرر قطع شود. این امر موجب کاهش کیفیت خواب، نوسان فشار خون و ضربان قلب، افت مکرر اکسیژن و بالا رفتن دی‌اکسید کربن در مدت خواب شده و علائم وقفه تنفسی را ایجاد می‌کند.
اضافه وزن و چاقی مهم‌ترین علت «وقفه تنفسی انسدادی خواب» بوده و هر ده کیلوگرم اضافه وزن، احتمال ابتلا به این بیماری را ۶ برابر افزایش می‌دهد.
تست آپنه خواب برای شما مناسب است اگر این علائم را تجربه می‌کنید
- احساس خفگی شبانه و شکایت اطرافیان یا همسرتان از صدای خروپف شما
- احساس خستگی صبحگاهی پس از بیداری
- سردرد یا خشکی دهان هنگام بیدار شدن
- خواب‌آلودگی در طول روز پس از استراحت شبانه
- عدم تمرکز و خواب‌آلودگی هنگام رانندگی و زمان مطالعه
- بی‌حوصلگی، عدم تمرکز و کاهش انرژی در طول روز
- عدم کنترل کامل بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا فشار خون با وجود پایبندی به دستورات درمانی
- چاقی مفرط یا افزایش وزن ناگهانی
تست آپنه خواب با دستگاه Somnotouch (آلمان) در منزل
با پیشرفت‌های تکنولوژیک، در بسیاری از بیماران مبتلا به وقفه انسدادی خواب، مطالعه خواب می‌تواند در منزل انجام شود. در تست خواب به این روش، حسگرهای مختلفی برای تشخیص مراحل خواب و الگوهای تنفسی استفاده می‌شود:
- یک کاوشگر کوچک روی انگشت شما قرار می‌گیرد که سطح اکسیژن خون را اندازه‌گیری می‌کند.
- تکنسین حسگر دیگری را در بینی شما قرار می‌دهد و آن را در اطراف گوشتان محکم می‌کند تا جریان هوا ثبت شود.
- حسگرهایی روی شکم و سینه شما قرار می‌گیرد تا بالا و پایین رفتن عضلات قفسه سینه هنگام تنفس را اندازه‌گیری کند.
- امواج مغزی و قلبی نیز با الکترودهای مخصوص ثبت می‌شود.
انجام این تست معنای بررسی مناسبی از نحوه خوابِ معمول شما در محیط آشنای منزل است. پس از ضبط علائم توسط دستگاه، نتایج توسط متخصص بررسی گردیده و زمانی برای مراجعه، ارائه نتایج و انجام اقدامات مورد نیاز تعیین می‌گردد.
نکته مهم
همه اختلالات خواب با مشکلات تنفسی مشخص نمی‌شوند. اگر علائم شما ادامه یابد، ممکن است مبتلا به آپنه خواب نباشید و اختلالات حرکتی و عصبی — بدون اثرگذاری بر مجاری تنفسی — چرخه خواب و بیداری بدن را مختل کرده و موجب خواب‌آلودگی مفرط شده باشد. در این صورت، ممکن است نیازمند بررسی در کلینیک خواب، تحت نظر تکنسین خواب باشید.
